我之前有join過某間出名減肥公司減肥。但好多時,餐單都非常苛刻, 唔係雞胸,焙蛋、蒸薯仔, 日日食呢啲人都癲!其實有時我覺得如果減肥太過控制飲食嘅話, 介得太清嘅話, 反而會容易令人心情抑鬱、容易放棄及反彈!
Category: 健康生活
這裏分享減肥營養Tips、 健康資訊、開心生活正能量! 人生有很多不變數,而生活都有喜也有悲,只要保持開心正能量,always think positive,一切也可以迎刃而解!
抗疫正能量
自從COVID-19在全球爆發,大家都日日戰戰兢兢做好防疫措施,唔夠膽出街周圍走。呢個傳染病,影響了各行各業,也打亂咗大家的生活日常, 但凡事都有正面樂觀的一面, 大家更注重了健康生活,多左人在家煮, 更多了時間陪下家人……..