Tastylife 美味生活

14天減肥早餐建議，每餐控制在230卡路里內:)

台灣焢肉飯 一道經典的台灣家常菜，帶您啖啖大塊吃肉的滿足感, 古早味之幸福。

回顧2024年看過的好睇網劇—-古裝復仇劇《九重紫》, 由孟子義 (竇昭)、李昀銳(宋墨) 主演的新劇《九重紫》古裝復仇劇唯美上線！

親子丼是一道經典的日本家庭料理。它不僅簡單易做，而且美味可口, 深受一家大小的喜愛。讓我們一起來學習如何製作這道美食吧！

一般人都會建議每天要喝足8杯水，但每個人身體狀況不同，所需的水量也不盡相同。營養師 教你喝水量計算公式      

新一年，當我們踏入40歲+的另一人生階段，身體狀況會開始轉變。今天，讓我們一起探索如何保持活力及健康的六大要點，在人生的不同階段，依然能綻放自信美麗的光芒。

秋風起，係時候要煲下滋補靚湯，補一補；呢味養生湯，滋補不燥，飲完個身暖笠笠

焦慮症及抑鬱症是香港最普遍的情緒健康問題! 通過閱讀心靈書籍可提升自我正能量, 推介以下這幾本心靈書籍, 在我的人生低潮, 給我許多心靈上的慰藉!

我最中意吃鰻魚定食，在家泡製日本蓋飯【鰻魚定食] , 只須30分鐘 , so easy & yummy!
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天氣開始轉涼喇，早餐好想食一碗熱騰騰自家粥 x 豉油王炒麵，食完成身暖烘烘的, 正!
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每次去茶餐廳，我最鍾意點這味鹹魚雞粒炒飯，淡淡薑汁味的黃金蛋炒飯，一啖大滿足，每次想起都流口水！
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KFC黑椒蘑菇飯 , 香濃又美味! 究竟點樣喺屋企都可以整到這味蘑菇飯呢？簡單秘方，15分鐘就可以整好！
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《紅天機》（韓語：홍천기) 2021年8月30日開播，一個充滿浪漫愛情及奇幻魔神故事。
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這個韓劇非常搞笑有趣,令人一路睇一路捧腹大笑。 故事主要講述了女主角 與男主人 是一對幼時青梅竹馬的好朋友, 相隔15年後在時裝雜誌社相遇的愛情故事!
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去日本餐廳成日都見到這味前菜 , 在家整好easy, 高纖有營又有益 , 最緊要好多小朋友都鍾意食:)
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好耐冇食海鮮呀，是日晚餐就整下這味 九層塔雞湯炒蜆，好味又方便， 10分鐘搞掂!
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抑鬱症及焦慮症其實好普遍, 其實好多香港人都唔知自己有「抑鬱症」 或「焦慮症」。改善情緒病. 要如何正向釋壓?
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仿M記脆皮炸雞翼，外皮脆內肉汁juicy， 味道同M記有90%似😋 ~

泰式沙嗲雞串, 只須15分鐘準備, So easy & yummy, 周末在家試下啦~

開心嘅時候過得零舍快，明天就要回香港；今日梗係盡情再玩下，同阿女去咗睇卡通電影啦😎🍿，好推介~

今日同大家分享幾款人氣「港式茶餐廳料理，喺屋企自家煮易快脆又美味!