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日式親子丼:雞肉x蛋的完美結合

Posted on 2025/01/102025/01/23

親子丼是一道經典的日本家庭料理。它不僅簡單易做,而且美味可口, 深受一家大小的喜愛。

熱騰騰的親子丼是我的Comfort food, 吃一口讓我啖啖大滿足, 為繁忙的生活打打氣。這就是親子丼的魅力所在,讓人一試難忘。

除了美味之外, 在營養方面,親子丼完美地結合了優質的蛋白質、碳水化合物和蔬菜,提供了均衡的營養。

雞肉的鮮美與雞蛋的滑嫩相輔相成,每一口都能享受到豐富的口感和味道。

這道菜不僅美味,而且製作簡單。讓我們一起來學習如何製作這道美食吧!

日式親子丼食譜 (一人前)

食材準備

  • 雞腿肉1隻   /  雞胸肉300克
  • 雞蛋1個
  • 白飯1碗
  • 青椒、紅椒1/2個
  • 洋葱1/2個
  • 紅蘿卜1/4條(4吋長)
  • 鴻喜菇1/2包
  • 葱1條

雞肉調味

  • 清酒,濃囗醬油,麻油
  • 白胡椒粉,鹽
  • 生粉(滑D,收汁)

親子丼醬汁

  • 水/ 高湯80 ml
  • 味醂1湯匙
  • 清酒 1湯匙
  • 濃口酱油1湯匙
  • 糖1茶匙

步驟:

  1. 準備工作:
1. 雞肉切成小方塊
2.彩椒, 紅蘿卜, 洋蔥切絲
3.鴻喜菇1/2包, 切尾
4.切葱花, 浸水去辛味
5.雞蛋打散, 加入葱花

  • 雞肉切成小方塊
  • 青椒、紅椒、紅蘿卜、洋蔥切絲
  • 鴻喜菇1/2包, 切尾
  • 葱1條, 切葱花, 用浸水去辛味
  • 雞蛋打散, 加入已浸水的葱花

  1. 煎雞肉:
    • 在鍋中加入油及雞肉煎7成熟
  1. 煮醬汁及蔬菜:
    • 在鍋中加入所有親子丼醬汁大火煮滾
    • 在煮沸的醬汁中加入洋蔥絲、紅蘿卜及鴻喜菇,大火上蓋2-3mins, 煮至變軟
    • 改中火, 加入青椒、紅椒, 炒一炒 , 煮至肉熟及少許收汁
  1. 加入蛋汁:
    • 開盖,倒入葱花+蛋液,略煮冚蓋,焗12秒, 讓蛋半生熟

2.煎雞肉7成熟
3.煮醬汁及蔬菜
4.加入蛋汁
  1. 上菜:
    • 丼碗盛上白飯
    • 將煮好的親子丼嘅配料,倒上白飯
    • 撒上適量的日式紫菜絲作裝飾,食得!

一碗美味的日式親子丼就完成了!乘熱吃, 希望你享受這道菜。

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